Test del síndrome del impostor: ¿impostor o capaz?
Un test breve, gratuito y en español para mirar cómo estás. Señala qué tan seguido te pasa lo que describe cada frase. Resultado inmediato, privado y con guía de acción.
¿Qué mide exactamente?
Este test tiene 18 frases que exploran cuatro dimensiones: la duda sobre tu capacidad, el perfeccionismo, el miedo a ser descubierto y restarle valor a tus logros. Para cada una eliges qué tan seguido te pasa, y al final ves tu resultado general y lo que más pesa en tus respuestas. Toma unos 4 minutos.
¿De dónde sale este test?
Basado en la Escala del Fenómeno del Impostor de Clance (CIPS). Herramienta orientativa, no diagnóstica.
Referencia del instrumento base: Clance, P. y Imes, S. (1978). The imposter phenomenon in high achieving women: Dynamics and therapeutic intervention. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 15(3), 241-247. doi.org/10.1037/h0086006
¿Cómo se lee el resultado?
- 0–23 puntos: Autoconfianza realista. Tus logros y tu valía se sostienen con equilibrio interior.
- 24–47 puntos: Dudas que conviene mirar. Aparecen momentos en los que no acabas de creerte lo que consigues.
- 48–72 puntos: Creencia persistente de fraude. Una voz interna te repite que no mereces lo que has alcanzado.
Es una herramienta de orientación: no da un diagnóstico ni reemplaza una evaluación clínica.
Publicado por Ricardo De Castro King, psicólogo clínico colombiano (T. P. 106127, COLPSIC). Actualizado el 2026-10-21.
¿Es un diagnóstico oficial?
No. Es una herramienta orientativa de autoconocimiento, no un instrumento diagnóstico formal. Un resultado alto es una señal para buscar evaluación profesional, no una conclusión clínica.
¿Mis respuestas se guardan o se envían a algún lado?
No. El test se procesa completamente en tu navegador. Solo si decides pedir el PDF por correo mandamos tu email — nunca tus respuestas.
¿Qué hago si mi puntaje sale alto?
No te alarmes: significa que vale la pena buscar acompañamiento. Si tu resultado cae en el rango más crítico, verás primero líneas de ayuda inmediata.