Exploración terapéutica
Juegos Terapéuticos
Dinámicas interactivas diseñadas por un psicólogo clínico. Aprende sobre ti mismo mientras juegas — porque el juego es la forma más natural de explorar emociones.
Para explorar
Propuestas para observar emociones y ensayar conversaciones. No son pruebas diagnósticas ni tratamientos validados por sí mismos.
Sin Presión
No hay respuestas correctas ni incorrectas. Solo descubrimiento y reflexión.
100% Privado
Tus respuestas no se almacenan. Es un espacio seguro solo para ti.
Autoconocimiento
Cuál es tu estilo emocional?
Descubre si tiendes a reprimir, expresar o racionalizar tus emociones. 12 escenarios cotidianos que revelan tu patrón emocional predominante.
El Mapa de Mi Mundo Interior
Elige imágenes, colores y símbolos para construir un mapa visual de tu estado emocional actual. Al final, una reflexión guiada te acompaña.
Regulación Emocional
El Termómetro Emocional
Identifica la intensidad de lo que sientes en este momento y aprende una técnica de regulación adaptada a tu nivel. De 0 (calma) a 10 (desbordamiento).
Respira con el Océano
Una animación circular propone un ritmo de respiración. Puedes detenerte cuando quieras; no fuerces el ritmo ni sostengas el aire si te resulta incómodo.
Relaciones y Comunicación
El Diálogo Imposible
Elige un escenario difícil (confrontar al jefe, hablar con tu pareja, poner límites a un familiar) y practica que decir con opciones guiadas de comunicación asertiva.
36 Preguntas para Conectar
Basado en el estudio de Arthur Aron. 36 preguntas progresivas que generan intimidad emocional. Ideal para parejas o amigos que quieren profundizar su conexión.
Para Niños (con supervisión adulta)
El Semáforo de las Emociones
Rojo = para y respira. Amarillo = piensa que sientes. Verde = actúa con calma. Un juego con animaciones para que los niños aprendan a regular sus emociones.
Aventura en la Isla de las Emociones
Un viaje narrativo donde el niño toma decisiones que afectan la historia. Cada isla representa una emoción diferente. Elige tu camino y descubre que te enseña cada una.
Estos juegos son herramientas de exploración personal y no constituyen diagnóstico ni tratamiento psicológico. Si estás pasando por una crisis, busca ayuda profesional. Línea de crisis Colombia: 106.
Algo de lo que descubriste te sorprendió?
Si algo de lo que exploraste merece una conversación, puedes conocer cómo trabajo. No necesitas llegar con una conclusión ni con un diagnóstico.
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