No tienes que transitar la pérdida en soledad

Cuando la ausencia pesa

El duelo no se supera con el tiempo. Se transita con compañía.

Hay mañanas en las que el cuerpo recuerda antes que la mente: la casa más silenciosa, un lugar en la mesa, una rutina que ya no tiene a quién. No estás roto por sentirlo así. El duelo es el precio del vínculo, y duele a la medida de lo que amaste.

A veces el entorno espera que «ya estés mejor», y eso te deja más solo. La terapia no apura tu proceso ni te pide que sueltes: te ofrece un lugar seguro para sentir lo que sientes y reencontrar, poco a poco, un modo de seguir viviendo que también honre la ausencia.